JAKARTA, iNews.id - Miss Indonesia 2022 Audrey Vanessa Susilo memiliki sejumlah cara agar menjaga kulitnya tetap sehat. Setidaknya Audrey membagikan tiga rahasianya untuk memiliki kulit yang sehat dan cantik.
Sebagai seorang Miss Indonesia 2022, Audrey tentu juga memerhatikan penampilan. Tidak hanya merawat kulit dari luar saja, tetapi juga dari dalam. Bagaimana caranya?
Menurut Audrey, ada tiga hal utama yang dia perhatikan untuk memastikan kulitnya tampak sehat. Pertama, adalah memastikan tubuh mendapat makanan dan minuman yang bergizi seimbang.
"Saya terbiasa mengonsumsi buah dan sayur. Ini terjadi bukan sejak kecil, karena dulu saya gak suka buah dan sayur. Sampai akhirnya homestay di Australia, yang mana orang tua di rumah itu suka makan sayur dan buah dan akhirnya saya pun ikut suka," kata Audrey, saat ditemui pada Senin (31/10/2022).
"Saya akhirnya suka makan sayur dan buah, ya, baru-baru ini, karena orang tua di homestay itu suka makan-makanan tersebut. Kalau saya gak makan masakan mereka, saya kelaparan dong," ujar dia.
Selain memastikan asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh adalah sesuatu yang bergizi baik, hal penting lainnya yakni menentukan skincare yang tepat.
Skincare, kata Audrey, cukup penting untuk menunjang kulit agar sehat dan tetap glowing. Gadis kelahiran 1999 itu pun mengaku cukup paham dengan dunia skincare karena sempat mempelajarinya ketika tinggal di Australia.
"Di Australia, saya pernah sedikit belajar tentang skincare dan dari sana cukup paham fungsi dan kegunaan setiap skincare," kata Audrey.
Baginya, salah satu skincare yang penting adalah, sunscreen. "Satu yang cukup penting adalah menggunakan sunscreen. Di tempat tinggal yang tinggi polusi, sunscreen menjadi senjata yang cukup ampuh untuk memastikan kulit tetap sehat," ujar dia.
Tips terakhir yang tak kalah penting adalah olahraga. Bagaimana pun, aktivitas fisik seperti olahraga juga dapat menjadi penunjang penting dalam menjaga kulit tetap sehat.
"Kebetulan saya suka olahraga. Banyak olahraga yang saya coba, mulai dari renang, basket, diving, yoga, golf, dan semua itu tentu memengaruhi kualitas kulit sehat," katanya.
Editor : Cahya Sumirat
Artikel Terkait