Hati-Hati, 5 Kebiasaan Ini Bikin Gigi Berlubang

JAKARTA, iNews.id - Banyak penyebab hingga membuat gigi berlubang, mulai dari terlalu sering makan makanan manis, jarang menyikat gigi, dan lain-lain. Jika dibiarkan, gigi berlubang akan semakin membesar dan menyebabkan sakit gigi yang parah, infeksi, hingga kehilangan gigi.

Untuk mencegah hal itu, Anda perlu menghindari penyebab dasar gigi berlubang. Apa saja yah?

Baca Juga

Gempa Bumi M5,3 Dirasakan Warga Manado dan Tondano

Berikut penyebab gigi berlubang dirangkum dari clinicablasi.com, Minggu (3/7/2022):

1. Konsumsi minuman dan makanan yang mudah menempel gigi

Konsumsi madu, kismis, sereal, roti, sirup, dan lainnya berkontribusi besar untuk menghasilkan plak gigi yang dapat merusak gigi hingga akhirnya membuat gigi berlubang. Makanan dan minuman tersebut mudah menempel di gigi tanpa disadari. Sebaiknya setelah mengonsumsi makanan dan minuman tersebut, Anda harus banyak minum air putih untuk membersihkan mulut dan gigi.

2. Konsumsi makanan manis

Penyebab gigi berlubang salah satunya makanan manis. Biasanya makanan manis seperti permen dan manisan ini dapat merusak gigi. Sebab asam dalam zat ini bertahan lebih lama di mulut dan membuat gigi menjadi rusak. Sebaiknya kurangi konsumsi gula. Dan setelah konsumsi makanan dan minuman manis segera kumur atau minum dengan air putih.

Baca Juga

Sopir di Manado Keluhkan Kebijakan Beli BBM Pakai Aplikasi, Ini Alasannya

3. Mulut kering

Masalah kekeringan pada mulut banyak diderita oleh orang dewasa yang sering mengonsumsi obat tertentu. Hal itu membuat mulut kekurangan air liur dan membuat gigi menjadi rusak. Jika mengalami ini Anda disarankan untuk banyak minum air putih.

Baca Juga

3 Panti di Manado Dapat Kunjungan Spesial Ditlantas Polda Sulut, Ini yang Diberikan

4. Jarang menyikat gigi

Penyebab gigi berlubang adalah mulut dan gigi yang kotor sehingga muncul plak. Biasanya plak berada di sela-sela gigi dan di bawah garis gusi. Hampir setiap hari plak terus bertumpuk dan bila tidak rajin menggosok gigi plak akan semakin menumpuk dan membusuk. Akibatnya gigi menjadi berlubang. Untuk itu disarankan untuk Anda rajin menyikat gigi dua kali sehari.

5. Mengonsumsi makanan dan minuman asam

Tak hanya yang manis, makanan dan minuman asam juga jadi faktor penyebab gigi berlubang lho. Frekuensi paparan asam yang tinggi pada mulut menyebabkan mineral di dalam gigi hilang dan menyebabkan gigi berlubang. Sebaiknya kurangi konsumsi minuman bersoda, minuman berenergi, jus buah, dan perasaan lemon.