6. Minum Air Lemon
Lemon bermanfaat untuk mengurangi rasa mual. Kandungan asam sitrat didalamnya dapat membantu memberikan rasa tenang pada perut. Untuk mendapatkan khasiatnya dapat dengan membuat infused water lemon untuk diminum sehari-hari. Selain itu, menghirup minyak esensial beraroma lemon juga dipercaya dapat mengurangi rasa mual pada ibu hamil.
7. Konsumsi Makanan Hambar
Cara mengatasi mual dengan cepat tanpa obat berikutnya yaitu dengan mengonsumsi makanan hambar. Makan terlalu banyak juga dapat menjadi penyebab mual karena perut akan meregang dan terjadi kembung. Untuk itu, mengkonsumsi makan hambar dianjurkan. Makanlah dengan porsi yang sedikit dan secara perlahan agar tidak menyebabkan mual.
Itulah cara mengatasi mual dengan cepat tanpa obat yang mudah dilakukan di rumah. Tetaplah jaga pola hidup sehat dan hindari makanan yang dapat menyebabkan timbulnya rasa mual.
Editor : Cahya Sumirat