6. Semangka
Selanjutnya, semangka adalah buah yang baik bagi penderita tipes karena memiliki kadar air yang sangat tinggi hingga mencapai 92%. Sehingga, semangka dapat menggantikan cairan dalam tubuh ketika tipes. Dengan mengonsumsi semangka secara efektif dapat menurunkan demam dan mempercepat proses pemulihan..
7. Alpukat
Alpukat sangat cocok bagi penderita tipes yang sering mengalami sembelit. Karena alpukat merupakan makanan yang mengandung tinggi serat dan nutrisi yang dapat membantu melancarkan buang air besar. Selain itu, alpukat dapat meningkatkan imun tubuh dan memberikan energi agar proses pemulihan sakit tipes lebih cepat.
8. Pepaya
Pepaya adalah buah yang mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, C, dan E. Pepaya sangat dianjurkan bagi penderita tipes karena tidak menimbulkan gas. Selain itu, kandungan dalam pepaya juga berfungsi untuk meningkatkan sistem imun tubuh serta melawan radikal bebas. Buah ini juga cocok dikonsumsi anak-anak yang mengidap tieps karena teksturnya yang lunak.
9. Blewah
Blewah merupakan buah yang paling cocok bagi penderita tipes karena memiliki kandungan rendah serat. Nutrisi dalam buah ini juga sangat penting bagi tubuh yaitu mengandung 50 kalori, 98% vitamin A, 12 persen vitamin C, dan kalium yang berguna bagi kesehatan tubuh saat tipes.
Editor : Cahya Sumirat
Artikel Terkait