JAKARTA, iNews.id - Gangguan kecemasan merupakan perasaan khawatir yang berlebihan pada suatu keadaaan. Bila sudah merasakan hal tersebut bisa jadi pertanda kamu memiliki gangguan kecemasan atau anxiety disorder.
Biasanya sering terjadi rasa cemas ini timbul secara berlebihan dan sering muncul tanpa sebab. Karena itu, penting untuk mengetahui apa saja gejalanya dan bagaimana cara mengatasi hal tersebut.
Menurut National Institue of Mental Health, gangguan kecemasan melibatkan lebih dari sekadar kekhawatiran atau ketakutan sementara. Bagi orang dengan gangguan kecemasan, hal itu tidak hilang dan bisa bertambah buruk seiring waktu.
Gejala kecemasan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti kinerja pekerjaan, tugas sekolah, dan hubungan. Ada beberapa jenis gangguan kecemasan, termasuk gangguan kecemasan umum, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, dan berbagai gangguan terkait fobia.
Editor : Cahya Sumirat
Artikel Terkait