Dilansir dari Healthline, kecemasan terasa berbeda-beda tergantung orang yang mengalaminya. Perasaan cepat ini dapat diibaratkan merasakan kupu-kupu di perut hingga jantung yang berdebar kencang. Bisa juga merasa di luar kendali seperti ada keterputusan antara pikiran dan tubuhmu.
Gejala Kecemasan dapat meliputi:
Pikiran atau keyakinan cemas yang sulit dikendalikan
Kegelisahan
Kesulitan berkonsentrasi
Sulit tidur
Kelelahan
Sifat lekas marah
Sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan
Gejala kecemasan yang setiap orang mungkin berbeda dari orang lain. Itulah mengapa penting untuk mengetahui bagaimana kecemasan dapat muncul dengan sendirinya. Perbanyaklah membaca tentang banyak jenis gejala kecemasan yang mungkin kamu alami.
Editor : Cahya Sumirat
Artikel Terkait