9 Cara Mengobati Sariawan di Tenggorokan, Kurangi Makanan Asam hingga Pedas

5. Mengonsumsi Yogurt
Dengan mengonsumsi yogurt dapat membantu mengatasi infeksi bakteri di tenggorokan. Karena yogurt mengandung probiotik yang dapat mendorong bakteri sehat di mulut. Sebab, dengan kehadiran bakteri sehat akan membantu menghilangkan sariawan dan mengurangi jumlah jamur menjadi normal. Cara mengobatinya dengan minum satu sendok teh yogurt, diamkan selama lima menit, kemudian ditelan.

6, Perbanyak Vitamin C
Kurangnya mengonsumsi vitamin C dapat menyebabkan munculnya sariawan di tenggorokan. Perbanyak asupan vitamin C bisa dari makanan dan buah seperti buah jeruk, apel, pisang, kiwi, dan paprika. Selain itu, bisa mengonsumsi suplemen vitamin C sesuai hasil konsultasi dari dokter.

7. Konsumsi Madu
Mengonsumsi madu dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab, bahan alami seperti madu ini memiliki efek antibakteri yang dapat membantu pemulihan luka lebih cepat, termasuk sariawan di tenggorokan. Jika dalam beberapa hari sariawan tak kunjung sembuh, segera periksa ke dokter.

8. Minum Air Dingin
Minum air dingin atau menempelkan es pada luka sariawan dapat meredakan luka di tenggorokan. Caranya, cukup dengan minum air dingin secara perlahan dan tahan air tersebut di tenggorokan selama beberapa detik. Cara ini dapat dilakukan berulang kali sampai rasa sakitnya mereda.

Editor: Cahya Sumirat