Kiat Kembali Beraktivitas setelah Libur Panjang
Jumat, 05 Mei 2023 - 08:04:00 WITA
Antara
JAKARTA, iNews.id - Setelah menjalani libur panjang usai Ramadhan dan perayaan Idul Fitri, kini sudah waktunya untuk kembali beraktivitas dan memulai rutinitas seperti biasanya. Ada kiat khusus agar kembali bergairah saat mulai beraktivitas.
Agar dapat kembali lancar menghadapi padatnya aktivitas, berikut ini beberapa kiat yang dapat Anda lakukan, sebagaimana tertulis dalam siaran pers Shopee yang diterima di Jakarta, Kamis (4/5/223).
Baca Juga
Polres Minsel Geser 156 Casis Bintara dan Tamtama Polri ke Polda Sulut
Siapkan diri agar fit dan sehat
Pastikan Anda memulai kembali kebiasaan sehat dengan berolahraga, tidur yang cukup, dan menjaga asupan nutrisi yang seimbang, apalagi jika saat liburan Anda banyak mengonsumsi makanan cepat saji dan kurang bernutrisi.
Baca Juga
BMKG Gempa Hari Ini M 3,6 Guncang Bitung Sulut Rabu 3 Mei 2023
Untuk menghindari kondisi badan jadi tidak bugar, mulai secara perlahan untuk merubah pola makan dan melakukan olahraga yang sederhana. Usahakan juga untuk menjaga waktu tidur yang teratur dan cukup agar terbiasa saat nanti harus kembali beraktivitas.
Editor: Cahya Sumirat
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Yogya
2 bulan lalu
Muhammadiyah Tetapkan Awal Puasa Ramadan 2026 pada 18 Februari, Tarawih Pertama Selasa Malam
Jateng
3 bulan lalu
Libur Panjang Maulid Nabi, Wisata Guci Tegal Dipadati Ribuan Pengunjung
Jateng
3 bulan lalu
Libur Panjang Maulid Nabi, Pantai Widuri Pemalang Dipenuhi Ribuan Wisatawan
Jatim
6 bulan lalu
Mengenal Toron, Tradisi Pulang Kampung yang Menyatukan Perantau Madura
Jateng
8 bulan lalu
Respons Didit Prabowo saat Ditanya tentang Pertemuannya dengan Jokowi di Solo
Sumut
8 bulan lalu
Warga Medan Belawan Rayakan Lebaran di Tengah Banjir Rob, Ketinggian Air Selutut Orang Dewasa
Berita Terkini
Sulut
5 hari lalu
Update Gempa M 6,2 Guncang Bolaanguki Sulut, Getaran Terasa di Gorontalo hingga Ternate
Sulut
9 hari lalu
Wali Kota Gorontalo Pimpin Ribuan ASN Demo Bank SulutGo, Ini Tuntutannya
Sulut
9 hari lalu
Gempa Hari Ini Magnitudo 4,5 Guncang Melonguane Sulut
Sulut
12 hari lalu
Geger! Mayat Pria Ditemukan di Sungai Palaus Minahasa Tenggara
Sulut
16 hari lalu
Info BMKG Gempa Hari Ini M 5,0 Guncang Melonguane
Sulut
18 hari lalu
2 Korban Tenggelam Saat Bermain Jetski di Teluk Manado Ditemukan Tewas