Kiat Kembalikan Produktivitas setelah Libur Lebaran
Minggu, 30 April 2023 - 18:15:00 WITA
Antara
“Kita bisa mencari motivasi lain untuk bisa lebih bersemangat (bekerja), misalnya menabung untuk liburan selanjutnya atau bekerja supaya bisa dapat cuti lebih banyak, dan lain-lain,” kata Annisa.
Keempat, memperbaiki gaya hidup dengan istirahat dan makan yang cukup serta membiasakan diri untuk berolahraga karena pola hidup sehat bisa memicu hormon-hormon yang sehat bagi tubuh.
Kelima, menghubungi orang-orang terdekat misalnya dengan bercerita mengenai kondisi diri sendiri kepada orang terdekat atau meminta saran untuk menumbuhkan semangat dan produktivitas.
Jika kondisi tidak produktif terjadi dalam jangka waktu panjang seperti lebih dari dua minggu, Annisa menganjurkan untuk berkonsultasi dengan psikolog dan psikiater atau bisa dengan bercerita kepada orang-orang terdekat.
Editor: Cahya Sumirat
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Jateng
28 hari lalu
Libur Panjang Maulid Nabi, Wisata Guci Tegal Dipadati Ribuan Pengunjung
Jateng
29 hari lalu
Libur Panjang Maulid Nabi, Pantai Widuri Pemalang Dipenuhi Ribuan Wisatawan
Regional
6 bulan lalu
Mengejutkan, Usai Libur Lebaran Kelas TK di Pelalawan Banyak Alat Isap Narkoba dan Botol Miras
Yogya
6 bulan lalu
Penumpang KRL Jogja-Solo di Stasiun Tugu Saling Dorong, Banyak Anak Kecil Terjepit
Sulsel
6 bulan lalu
Identitas 6 Korban Tewas dan Selamat Tenggelam di Pantai Ammani Pinrang saat Libur lebaran
Kalsel
6 bulan lalu
15 Tempat Wisata di Banjarbaru: Nikmati Keseruan Berpetualang di Taman Labirin Kebun Raya Banua
Berita Terkini
Sulut
1 hari lalu
Hacker Bjorka asal Minahasa Ternyata Bukan Ahli IT, Polisi: Tidak Lulus SMK
Sulut
4 hari lalu
Tiba di Bitung, Begini Penampakan Kapal Perang Filipina
Sulut
4 hari lalu
Penganiayaan Gunakan Senjata Tajam, Pria di Minsel Ditangkap Polisi
Sulut
8 hari lalu
Legislator Perindo Dorong Bangun Gudang Jagung demi Produktivitas Petani Bolmong Utara
Sulut
11 hari lalu
DPRD Gorontalo Segera Kirim Rekomendasi Pemecatan Wahyudin Moridu ke Kemendagri
Sulut
12 hari lalu
Ini 3 Bukti Alasan Pemecatan Wahyudin Moridu sebagai Anggota DPRD Gorontalo