Rahasia agar Miss V Menggigit, Coba Konsumsi Apel Tiap Hari dan Sayuran Hijau

JAKARTA, iNews.id – Banyak kaum hawa bertanya soal bagaimana caranya agar membuat Miss V tetap menggigit. Pasalnya, kepuasan saat melakukan hubungan seksual tentu sangat diidamkan, khususnya mereka yang sudah memiliki pasangan. 

Tak dipungkiri salah satu faktor hubungan seks terasa begitu nikmat yakni jika Miss V terasa menggigit. Biasanya hal itu hanya terjadi saat pertama kali berhubungan seks saja. 

Baca Juga

Barantan Manado Targetkan Penambahan Komoditas Ekspor dan Eksportir pada 2022

Lantas adakah cara membuat Miss V menggigit untuk pasangan yang sudah menikah puluhan tahun? Berikut ini lima cara alami yang bisa dilakukan, dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (23/1/2022): 

1. Senam Kegel

Jika ingin Miss V kembali menggigit, rutinlah melakukan senam kegel. Jenis senam ini berguna untuk memperbaiki fungsi dan kekuatan otot panggul bawah. Cara melakukan senam kegel cukup mudah. Pertama, Anda perlu mengidentifikasi otot panggul dengan menghentikan urin yang keluar ketika buang air kecil. Perlu diketahui, otot yang menahan air seni itulah yang dimaksud otot panggul bawah.

Baca Juga

Viral Dugaan Kekerasan Seksual Bocah 11 Tahun di Manado, Ini Keterangan Dokter Medis

Bila otot panggul sudah dirasakan, Anda perlu mengencangkan otot dan menahannya selama 5 detik sebelum akhirnya dilemaskan kembali. Jangan tegang, tetaplah rileks dan bernapas saat melakukan pengencangan otot. Hindari juga pengencangan otot perut, paha, dan bokong. Anda bisa melakukan senam kegel 4 - 6 kali sehari. Jika Anda sudah terbiasa, durasi bisa ditingkatkan dari 5 detik menjadi 10 detik

Baca Juga

Korps Wanita TNI Angkatan Laut Lantamal VIII Manado Asah Kemampuan Menembak, Ini Penampakannya

2. Senam Pinggul

Cara kedua untuk membuat Miss V menggigit adalah dengan melakukan senam pinggul. Bagaimana caranya? Anda cukup membaringkan punggung di alas datar dan tekuk kedua lutut hingga membentuk segitiga. Lebarkan kedua lutus sebatas pinggul.

Kemudian, angkat pinggul dan bokong ke atas namun bahu tetap menyentuh alas. Saat posisi pinggul sedang di atas, gerakkan pinggul membentuk angka 8. Jika sudah, turunkan pinggul hingga menyentuh alas. Lakukan gerakan ini hingga gerakan ini sebanyak delapan kali.

Baca Juga

Viral Kekerasan Seksual Bocah 10 Tahun di Manado, Polisi Segera Tetapkan Tersangka

3. Latihan Panggul

Latihan panggul memungkinkan Miss V anda tetap menggigit seperti yang diinginkan. Anda hanya perlu berdiri tegap dengan bahu dan bokong menyentuh tembok. Usahakan untuk menjaga lutut tetap tenang dan rileks. Kemudian tarik pusar ke arah tulang belakang. Ingat, pastikan punggung tetap menempel pada tembok selama melakukan tahap ini. Lakukanlah selama empat detik sebelum dilepaskan. Anda bisa menerapkan latihan panggul ini sebanyak 5 kali sehari dengan 10 kali gerakan per set.

4. Menyantap sayuran hijau

Mengonsumsi sayuran hijau akan meningkatkan aliran darah ke vagina serta mengatasi Miss V yang kering. Selain itu, perlu diketahui sayuran hijau seperti bayam mengandung vitamin E, magnesium, maupun kalsium yang bagus untuk otot, termasuk otot area kewanitaan.

5. Konsumsi apel

Dalam sebuah apel terkadung phloridzin yaitu senyawa yang mampu memicu naiknya libido, produksi cairan vagina, dan kemampuan orgasme. Meski buah ini tidak akan secara langsung mengencangkan Miss V, namun apel bisa menjadi asupan yang meningkatkan kepuasan seksual.

Editor: Cahya Sumirat