8. Tidak Sarapan
Banyak orang yang sengaja melewatkan sarapan. Penyebabnya beragam, baik terlalu sibuk di pagi hari maupun enggan repot menyiapkan makanan di pagi hari.
Padahal, kebiasaan tidak sarapan dapat menurunkan fungsi otak karena kekurangan gula darah saat bangun tidur. Kemampuan kognitif otak juga akan menurun dan menimbulkan demensia.
9. Merokok
Kebiasaan selanjutnya yang dapat merusak fungsi otak adalah merokok. Kandungan nikotin dalam rokok menyebabkan lemahnya fungsi otak dan menimbulkan sejumlah penyakit.
Selain kanker, merokok juga mengakibatkan penyakit otak, seperti aneurisma otak, demensia, hingga alzheimer.
Editor : Cahya Sumirat
Artikel Terkait