Dokter Ingatkan Kurang Tidur Berhubungan dengan Risiko Obesitas
Selasa, 07 Maret 2023 - 17:28:00 WITA
Antara
"Syukur-syukur kalau ada cek komposisi tubuh, adi bisa tahu fat (lemak) berapa persen, cek lingkar perut karena dengan obesitas sentral semua peningkatan risiko penyakit kronis," kata dia yang juga menyarankan masyarakat memeriksa gula darah dan kolesterol.
Pemeriksaan kesehatan berkala dan istirahat cukup sebenarnya menjadi bagian dalam perilaku hidup sehat CERDIK yang digaungkan Kementerian Kesehatan guna menjauhkan seseorang dari berbagai berbagai penyakit tidak menular.
Perilaku lain yang juga termasuk dalam CERDIK yakni mengeyahkan asap rokok, rutin berolahraga, menerapkan diet sehat dan seimbang serta mengelola stres.
"Rajin berolahraga kalau yang dari pradiabetes itu bisa mengurangi risiko untuk jadi diabetes 40 persen. Jadi harus konsisten rajin berolahraga," demikian pesan Eva.
Editor: Cahya Sumirat
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Jabar
28 hari lalu
Pria Obesitas Seberat 200 Kg di Kuningan Meninggal, Damkar Turun Tangan Bantu Pemakaman
Sulsel
10 bulan lalu
Cerita IRT Obesitas di Parepare Berbobot 200 Kg, Sulit Berdiri Hanya Bisa Ngesot
Jatim
1 tahun lalu
60 Polisi Gendut di Trenggalek Jalani Program Penurunan Berat Badan, Ini Penampakannya
Sumut
2 tahun lalu
Miris, Orangutan di Medan Zoo Sakit Obesitas, Kini Direhabilitasi ke BKSDA
Sumbar
2 tahun lalu
Pria Obesitas 130 Kg Dievakuasi gegara Sulit Jalan, 11 Orang Petugas Damkar Dikerahkan
Jabar
2 tahun lalu
Ratusan Pegawai Pemkab Garut Didiagnosis Obesitas alias Kegemukan
Berita Terkini
Sulut
24 jam lalu
Geger! Mayat Pria Ditemukan di Sungai Palaus Minahasa Tenggara
Sulut
5 hari lalu
Info BMKG Gempa Hari Ini M 5,0 Guncang Melonguane
Sulut
7 hari lalu
2 Korban Tenggelam Saat Bermain Jetski di Teluk Manado Ditemukan Tewas
Sulut
13 hari lalu
Gempa Bumi Magnitudo 4,8 Kembali Guncang Melonguane Sulut Pagi Ini
Sulut
15 hari lalu
Cekcok di Acara Pesta Ulang Tahun, Remaja 17 Tahun di Minahasa Ditusuk
Sulut
18 hari lalu
Dubes Australia Jelajahi Gorontalo dan Sulut, Sempat Kunjungi Proyek Jagung di Iloponu