Rahasia agar Miss V Menggigit, Coba Konsumsi Apel Tiap Hari dan Sayuran Hijau

JAKARTA, iNews.id – Banyak kaum hawa bertanya soal bagaimana caranya agar membuat Miss V tetap menggigit. Pasalnya, kepuasan saat melakukan hubungan seksual tentu sangat diidamkan, khususnya mereka yang sudah memiliki pasangan.

Tak dipungkiri salah satu faktor hubungan seks terasa begitu nikmat yakni jika Miss V terasa menggigit. Biasanya hal itu hanya terjadi saat pertama kali berhubungan seks saja.

Barantan Manado Targetkan Penambahan Komoditas Ekspor dan Eksportir pada 2022

Lantas adakah cara membuat Miss V menggigit untuk pasangan yang sudah menikah puluhan tahun? Berikut ini lima cara alami yang bisa dilakukan, dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (23/1/2022):

1. Senam Kegel

Jika ingin Miss V kembali menggigit, rutinlah melakukan senam kegel. Jenis senam ini berguna untuk memperbaiki fungsi dan kekuatan otot panggul bawah. Cara melakukan senam kegel cukup mudah. Pertama, Anda perlu mengidentifikasi otot panggul dengan menghentikan urin yang keluar ketika buang air kecil. Perlu diketahui, otot yang menahan air seni itulah yang dimaksud otot panggul bawah.

Viral Dugaan Kekerasan Seksual Bocah 11 Tahun di Manado, Ini Keterangan Dokter Medis

Bila otot panggul sudah dirasakan, Anda perlu mengencangkan otot dan menahannya selama 5 detik sebelum akhirnya dilemaskan kembali. Jangan tegang, tetaplah rileks dan bernapas saat melakukan pengencangan otot. Hindari juga pengencangan otot perut, paha, dan bokong. Anda bisa melakukan senam kegel 4 - 6 kali sehari. Jika Anda sudah terbiasa, durasi bisa ditingkatkan dari 5 detik menjadi 10 detik

Editor: Cahya Sumirat